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생활/다이어트

[다이어트] ABC(APPLE, BEET, CARROT) 주스/쥬스 리뷰(1달 복용 후)

 

안녕하세요. 꽁서방입니다~

 

오늘 다이어트 식품 리뷰는 바로!!

"ABC(APPLE, BEET, CARROT) 주스/쥬스"

입니다.

 

ABC 쥬스 재료

벌써 먹고있는지 1달이 되어 가고 있는데요~

소개드리겠습니다!!

 

ABC(APPLE, BEET, CARROT) 주스/쥬스가 무엇인가??

ABC 주스는 다음 과일의  앞글자

영어 알파벳을 따 ABC주스로 불립니다.

"APPLE(사과), BEET(비트), CARROT(당근)"

과일 이름만 봐도 건강해지네요~

이 주스는 최근에 디톡스(해독) 주스로

매우 효과가 좋다고 알려졌습니다.

 

ABC(APPLE, BEET, CARROT) 주스/쥬스의 효능은??

ABC 주스의 대표적인 효능은 다음과 같습니다.

특히 심혈관 질환과 내장지방에 매우 효능이 높다고 알려져있다.

해독 효과
심혈관 질환
내장지방 제거
피부 노화 방비
면역력 증진
시력 건강

 

ABC(APPLE, BEET, CARROT) 주스/쥬스의 레시피

대표적인 레시피와 본인이 사용하고 있는 비율이다.

 

대표적인 레시피 비율

사과 1 : 비트 1/2 : 당근 1

본인의 레시피 비율

사과 1개, 비트 70g, 당근 200g, 물 200ml

아래 과정은

본인의 레시피 비율의 과정이다.

비트 70g 넣기

 

당근 200g 넣기

 

 

물 200ml 넣기

 

사과 1개 넣기

 

 

완성~

ABC(APPLE, BEET, CARROT) 주스/쥬스의 섭취 방법

ABC 주스는 아침 일어나자마자 공복에 먹어야지

효과적으로 복용한다고한다.

초반에 양이 많거나 맛이 없는 경우,

여러번 나누워서 먹는 것을 권한다.

 

ABC 주스가 맛이 없어서 못 먹는 경우에는

꿀 한스푼만 넣어서 같이 복용하자.

 

ABC(APPLE, BEET, CARROT) 주스/쥬스의 주의사항

복용 시, 대소변이 색소에 대한 색이

변할 수도 있으니 놀라지말자.

 

비트를 많이 넣으면 부작용이

발생하니 레시피 비율을 맞춰서 복용하자.

 

ABC 주스를 복용하면 변비 개선

좋다. 그러므로 화장실을 자주 가는 사람들은

주의가 필요하다.

 

혹시나 반대로 변비 부작용이 발생 할수 있는데,

발생하신 분들은 물을 많이 마셔야 한다.

ABC(APPLE, BEET, CARROT) 주스/쥬스의 후기

본인은 ABC주스를 복용한지 1달째가 지나고 있습니다.

생활패턴은 동일하며 아침에

공복에 ABC주스만 복용했습니다.

 

ABC주스 복용 후에 달라진 점이라면,

 

첫 번째 약간 변비가 있었는데

하루에 한번씩은 화장실에 갑니다.

 

두 번째 몸무게가 95 kg에서 88 kg까지 빠졌는데

ABC 주스가 포만감이 있어서 먹는 양이 줄어서

몸무게가 빠진게 아닐까 생각됩니다. 

 

세 번째 허리사이즈가 1~2인치 정도 줄었는데

몸무게가 빠져서인지 아니면~

내장 지방이 빠져서 인지 알 수가 없습니다.

 

이상입니다.

추후 2달 복용 시 다시 ABC 복용 리뷰로 찾아 뵙겠습니다!!

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