안녕하세요. 꽁서방입니다.
오늘 다이어트 이야기는~
"ABC(APPLE, BEET, CARROT) 주스/쥬스 2달 복용 리뷰"
입니다.
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보건소 인바디(InBody) 무료 측정 - ABC 주스/쥬스 1달 복용
[다이어트] 보건소 인바디(InBody) 무료 측정 - ABC 주스/쥬스 1달 복용
안녕하세요. 꽁서방입니다~ 오늘 다이어트 일지는~ "보건소 인바디(InBody) 무료 측정 - ABC 주스/쥬스 1달 복용" 입니다. ABC 주스에 대한 리뷰 및 1달 복용 후기는 아래 링크를 참조해 주세요. ^^ ABC(APPLE, BE..
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ABC 주스/쥬스 2개월 복용 후기
벌써, ABC 주스를 복용한지 약 2개월 째가 되어갑니다.
복용하고 다이어트에 대한
효과를 많이 받았나??
먼저 설명을 드리자면~
현재 ABC 주스를 저희 가족 3명이 복용하고 있으며,
남자 1명(30대)과 여자 2명(30대, 50대)이고
모두 약 2개월째 복용 중입니다.
그런데.....
우선, 모두 건강은 좋아 진 것 같습니다.
하지만~ 몸무게와 허리둘레가 그대로입니다.
티비에서는 ABC 주스를
복용한지 2주~1달이면 모두
복부 지방 및 내장지방
제거에 효과가 있어서 허리둘레가
많이 줄어드는 것을 볼 수 있었습니다.
그런데 이상하게 저희 가족한테는
다이어트 효과가 없습니다.
특별하게 과식하거나 적게 먹는 것도 없이
기존 생활 패턴을 그대로 유지한 상태에서
ABC 주스를 복용해왔습니다.
분명!! 뭔가 다른게 있는 것 같습니다.
그래서 다음과 같이 "ABC 주스/쥬스 복용 개선"을 하고
다이어트를 계속 유지 예정입니다.
ABC 주스/쥬스 복용 개선
매일 아침 공복 운동 추가
걷기 및 달리기 운동 - 약 5 Km
줄넘기 운동 - 약 500회
매일 아침 공복 ABC 주스 복용 시, 약간의 견과류와 함께 복용
호두,아몬드,씨앗 견과 - 약 25~30g
금일 아침 사전 연습
오늘 개선된 방법으로 연습하기 위해서
걷기 및 달리기 운동 - 약 4 Km
줄넘기 운동 - 약 200회
를 진행했으며
내일부터 제대로 진행 예정입니다.
이상입니다~
내일부터 개선된 다이어트를 진행하고
1달 후에 기록을 공유하겠습니다.
호재준 A+B+C 혼합주스
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